特別な日のごちそうに作りたい、骨の形のハンバーグ☆ 鉄分の豊富な牛肉を使った疲労回復に期待できる一品です！ わんちゃんが夢中になること間違いなしの手作りご飯なので、ぜひ作ってみてくださいね♪

■ 材料

■ 作り方

• 1
  
  ブロッコリーと人参をそれぞれすりおろす。
• 2
  
  牛ひき肉を入れたボールに【1】を加え混ぜ、溶き卵を加える。柔らかい場合はくず粉又は片栗粉を加え成形しやすい方さに調整する。
• 3
  
  空気を抜き、好みの形に成形する。
• 4
  
  フライパンにオリーブ油を熱し、成形した【3】を入れ両面を焼く。差し水をして蓋をし、蒸し焼きにする。
• 5
  
  付け合わせの野菜をボールに入れ、水を入れて約2分レンジで温める。
• 6
  
  お皿に盛り付ければ完成☆